Kuzu & Flohsamen - ein wirksames Gespann für die Schleimhäute in Magen und Darm
Egal, ob es zu viele Faschingskrapfen waren und du daher unter Sodbrennen leidest oder ob du - wie ich gerade - nach einem endlos scheinenden Infekt zu Antibiotika oder anderen Medikamenten greifen musstest und die unangenehmen Begleiterscheinungen möglichst schnell wieder in den Griff bekommen willst - dieser Cocktail unterstützt dich perfekt dabei.
Was du brauchst:
Flohsamen ( (ganze Flohsamen, nicht die Schalen)
Kuzu
ev. zusätzlich Umeboshi-Paste
Wasser (kalt und heiß)
So geht´s:
gibt 3-4 EL Flohsamen in ein Schraubglas und gieße etwa 150 ml Wasser dazu.
Schraube das Glas zu und lass die Samen einige Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank quellen (da Flohsamen relativ teuer sind, kannst du auch die Hälfte der Samen durch Chia-Samen ersetzen; sie sind nicht gleichwertig, aber ähnlich in ihrer Wirkung)
Hebe den restlichen Schleim im Kühlschrank für die kommenden Tage auf.
Am besten trinkst du diesen “Cocktail” eine Woche lang täglich am Morgen auf nüchternen Magen.gib am nächsten Tag von dem entstandenen “Flohsamen-Schleim” ca. 2 EL in ein Glas, gieße ganz wenig kaltes (!) Wasser dazu und löse 1 TL Kuzu darin auf
gieße diese Mischung dann mit ca. 150-200 ml heißem Wasser auf und trinke es zügig
möchtest du deine Darmflora noch zusätzlich unterstützen und das Ausleiten von Toxinen und Medikamentenrückständen verstärken, rühre in diese Mischung auch noch 1/4 TL Umeboshi-Paste
Zugegeben - es gibt köstlichere Drinks und mancher wird sich mit der Konsistenz wahrscheinlich schwer tun, aber die Wirkung wird euch entschädigen!
FLOHSAMEN
Flohsamen sind reinste Darm-Medizin. Sie nähren Qi und Yin des Darms und helfen so die Darmschleimhaut zu regenerieren und zu stärken. Flohsamen wirken gezielt Entzündungen im Darm entgegen und binden Giftstoffe zur schnelleren Ausscheidung.
KUZU
Kuzu ist eine reinigende Stärke aus der Wilden Pfeilwurzel. Er wirkt entgiftend und schleimhautaufbauend gleichermaßen. Kuzu kühlt Hitze bei Entzündungen und ist stark basisch.
UMEBOSHI
Umeboshi ist eine in Salz fermentierte japanische Pflaume, die unserer Darmflora viele wertvolle Milchsäure-Bakterien liefern. Umeboshi wirkt stark auf Leber und Niere und unterstützt unseren Körper daher optimal beim Entgiften. Sie wirkt auch antioxidativ und verdauungsanregend und sorgt dafür, dass Schadstoffe und Medikamentenrückstände rascher ausgeschieden werden.