Heißes Wasser klingt nun wirklich nicht nach einem sehr potenten Medikament. Seine Wirkung sollte aber tatsächlich nicht unterschätzt werden.
Sowohl im Ayurveda, als auch in der TCM wird heißem Wasser eine ganze Reihe positiver Effekte zugeschrieben.
Hier findest du 8 unschlagbare Gründe, warum du regelmäßig zu HEISSEM WASSER greifen solltest:
1. der Stoffwechsel wird angeregt und die Verdauung verbessert
2. die Durchblutung des Gewebes wird verbessert und Schleim dadurch schneller ausgeleitet
3. die Entgiftung des Körpers wird verstärkt
4. durch den Kochprozess wird das Wasser reicher an Energie, was wiederum die Abwehrkraft stärkt
5. Körperenergie wird bewahrt, da das Wasser nicht erst auf Körpertemperatur erwärmt werden muss
6. das Verdauungsfeuer wird gestärkt und nicht vermindert, wie durch kaltes Wasser
7. gekochtes Wasser schmeckt leicht süßlich und hilft daher gegen Süßgelüste und Heißhunger
8. durch einen längeren Kochprozess wird im Wasser gelöster Kalk verdampft, Chlor wird gelöst und etwaige Keime werden abgetötet, was das Wasser bekömmlicher macht
Wasser kann somit durchaus als Heilmittel fungieren - und das alles ohne jegliche negative Nebenwirkung!
Vor allem bei folgenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen, empfiehlt sich das tägliche Trinken von heißem oder zumindest warmem Wasser (am besten trinkt man bereits gleich nach dem Aufstehen ein erstes Glas):
Neigung zu Allergien
häufigem Schnupfen und Entzündungen der Stirn- oder Nasennebenhöhlen
Bronchitis-Anfälligkeit
unreiner Haut
Übergewicht
chronisch hohen Entzündungswerten
Im Idealfall kochst du das Wasser in einem Topf mindestens 10 Minuten. Ich habe mir angewöhnt, stets einen gefüllten Wasserkocher zu haben und das Wasser darin meist 2 oder sogar 3 Mal aufzukochen.