TCM & YOGA Workshop im MANHATTAN NORD mit Nina Mandl & Christian Heger     

“Holz-Element – Leberreinigung & Entgiftung”

Di., 18. & Mi., 19. Februar 2020, jeweils 10 - 13 Uhr

Bei diesem 2-tägigen Workshop nutzen wir die Synergien zwischen dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) um die Gesunderhaltung und Energetisierung des Körpers durch die jahreszeitlich richtige Ernährung sowie den Körperübungen und Atemtechniken des Astanga Yoga.

Neigst du v.a. im Frühling häufig zu Kopfschmerzen ? Leidest du unter PMS, Stimmungsschwankungen oder Problemen mit den Augen (Augentrockenheit, Entzündungen, Nachtblindheit)? Bist du leicht gestresst oder häufig sehr angespannt? Sind Muskelkrämpfe ein Thema für dich?

Dann bist du in diesem Seminar genau richtig und erfährst, wie du durch die gezielte Auswahl von Nahrungsmitteln und Kräutern deine LEBER entgiften und stärken kannst und wie dadurch auch deinen Stoffwechsel anregst und positiv beeinflusst.

Es erwarten dich zwei Vormittage im Raum der Stille mit jeder Menge Hintergrundwissen zur 5 Elemente Ernährung, den einzelnen Elementen und ihrer Bedeutung für die Organe sowie zur Wirkungsweise und Wirkrichtung von Lebensmitteln und Kräutern. Begleitet wird die theoretische Basis von einem feinen Yoga-Programm mit thematisch abgestimmten Asanas und Atemübungen sowie kleinen Kostproben aus der 5 Elemente Küche.

Kosten: EUR 45,- für beide Tage (inkl. Rezeptmappe, Theorieunterlagen und kleine Snacks)

Teilnahme auch für NICHT-Mitglieder möglich!

Anmeldung unbedingt erforderlich - direkt beim Manhattan Nord: Tel.: 0043 1 3687311

(begrenzte Teilnehmerzahl)