5 Elemente-Küche fürs HERZ

Fr., 17. Juli 2026 / 16:00 - 19:30 Uhr

Meine Kochkurse sind ein guter und unkomplizierter Einstieg in die Welt der 5 Elemente Ernährung und ein ideales Ferienprogramm für all jene, die sich nun endlich die Zeit nehmen wollen, ihrem Körper und ihrer Seele mehr Beachtung zu schenken.

Durch einen bewussteren und jahreszeitlich, wie individuell angepassten Ernährungsstil kann jeder und jede von uns einen wichtigen Impuls in Richtung eines verbesserten Körpergefühls setzen.  

Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln und eine entspannte Herangehensweise an die Themen Essen & Kochen sind extrem wichtige Parameter für die Art und Weise, wie wir Nahrung aufnehmen und verstoffwechseln können.

Die 5 Elemente Ernährung kann hier einen wesentlichen Grundstein für mehr Wohlbefinden liefern. Unruhe und Stimmungsschwankungen können mit der richtigen Ernährungsweise ebenso ausgeglichen werden, wie Verdauungsstörungen. Und das unterstützt nicht nur unser körperliches, sondern auch unser seelisches Gleichgewicht und macht uns nicht nur satt, sondern auch glücklich! :)

In diesem Kochkurs widmen wir uns dem FEUER-Element und bereiten unkomplizierte, leichte Sommer-Gerichte zu, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen erfreuen und uns (gerade im Jahr des Feuer-Pferdes nicht unwichtig!) einen erdenden, ausgleichenden Impuls zur Dynamik und zum Tempo unseres Alltags geben können.

Unsere Küche

Der Kochkurs findet in unserem Ferienhaus in Promberg, mit wunderbarem Blick auf den See und das Höllengebirge, statt.

4865 Nußdorf am Attersee, Promberg 12

Preis:

EUR 110,- (inklusive 4-gängigem Menü, Getränken, Theorieunterlagen und Rezeptmappe)