Fit & fröhlich durch den Wintern - mit den 5 Elementen

Sonntag, 28. November 2021 / 11 - 16 Uhr

Im Winter – in der Zeit des Wasser-Elements – wenn die Temperaturen rau sind und das Sonnenlicht rar ist, müssen wir besonders darauf achten, unserem Körper und unserem Gemüt ausreichend Energie zuzuführen. Neben erholsamem Schlaf und ausreichend Ruhepausen, gelingt dies am besten über stimmig ausgewählte und entsprechend zubereitete Speisen und Getränke. 

Wir können, mit ein wenig Wissen über Wirkungsweise und Wirkrichtung von Nahrungsmitteln, sehr effizient unsere Immunabwehr verbessern, unseren Körper stärken und gleichzeitig unsere Stimmung aufhellen.

Und genau dieses Wissen möchte ich in meinem November Workshop in Theorie und Praxis vermitteln. Schwerpunktmäßig werden wir uns dabei den beiden Wasser-Organen, Niere und Blase, widmen.

Wenn du beispielsweise leicht frierst, im November tendenziell schlecht drauf bist, häufig Schmerzen im unteren Rücken hast, mit dunklen Augenringen kämpfst oder unter starkem Haarausfall leidest, bist du hier genau richtig!

Unsere Küche

Dieser Kochkurs findet in den schönen Räumlichkeiten der Agentur ACTS statt, wo wir eine geräumige, lichtdurchflutete Küche nutzen können, die uns allen jede Menge Platz zum Werkeln und Genießen bietet.

1160 Wien, Hasnerstraße 123

Preis: 

EUR 98,- (inklusive Speisen und Getränke, Theorieunterlagen und Rezeptmappe)

Anmelden bitte per Mail an: ninamandl@gmx.at

(Um bestmöglichen Covid-Schutz zu gewährleisten - bitte nur geimpft oder PCR-getestet bzw. am besten beides!)