PRE SUMMER-DETOX
8.-14. JUNI 2026
(Kick-off-Zoom am 1.Juni!)
Dein 7-Tage- Entschlackungs-programm
Nutze die Energie des Feuer-Elements, um deinen Körper in einer Woche sommerfit zu machen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin empfiehlt regelmäßige Detox-Phasen, um den Körper zu entlasten und zu entschlacken und so Energieblockaden zu beseitigen und die Zellregeneration zu verbessern.
Im Frühsommer können wir uns dabei von der Dynamik des Feuer-Elements perfekt unterstützen lassen. Das innere Feuer und damit unsere Verdauungskraft sind leicht zu aktivieren, was unseren Stoffwechsel gut ankurbelt. Nutze diese Zeit also, um dich in wenigen Tagen leichter, straffer und voller Energie zu fühlen.
Ich selbst praktizieren solche Reinigungs-Phasen seit mehreren Jahren und ich schwöre darauf! Diese Wochen sind mir zu einem wertvollen Ritual geworden, das mich körperlich und geistig erfrischt und mich stabil und vital hält.
Gerade im Sommer geht es nun aber nicht nur ums Loslassen, sondern auch ums Strahlen, um Lebensfreude und um das bewusste Stärken des Herz- und Kreislaufsystems.
Seit vielen Jahren begleite ich nun auch schon Klientinnen und Klienten im Rahmen von Online-Workshops durch Detox-Phasen. In der Gruppe fällt es nicht nur wesentlich leichter dranzubleiben – es macht auch mehr Spaß und motiviert ungemein und es gibt eine ständige Rückversicherung, nichts falsch zu machen oder jederzeit nachfragen zu können, wenn sich etwas nicht gut anfühlt.
Ich freue mich sehr, wenn auch du diesmal dabei bist und wir uns gemeinsam auf einen energiegeladenen, leichten und strahlenden Sommer vorbereiten!
Wichtig vorweg:
Dieser Kurs ist keine klassische Fastenkur! Auch wenn viele TeilnehmerInnen ganz nebenbei Gewicht verlieren und ihr Körper sichtbar straffer wird, liegt der Fokus auf Reinigung, Entgiftung und innerer Balance.
Wir essen regelmäßig und ausreichend, denn wir wollen uns ja – ganz im Sinne der 5 Elemente-Philosophie – die Wirkung einzelner Lebensmittel und Speisen zu Nutze machen, um unseren Stoffwechsel anzuregen und unsere Entgiftungsorgane zu aktivieren.
Ganz nebenbei bringst du so deinen Körper dazu, Fett leichter loslassen und das Gewebe festigt sich sichtbar.
Du bist hier genau richtig, wenn du:
deinen Stoffwechsel aktivieren und deinen Körper definieren möchtest
dich leichter, straffer und energiegeladener fühlen willst
dein Herz-Kreislauf-System stärken möchtest
dich von innerer Unruhe und „Überhitzung“ befreien möchtest
deine Verdauung entlasten und optimieren willst
dich mental klarer und emotional ausgeglichener fühlen möchtest
dich bewusst und gut vorbereitet auf den Sommer einstimmen willst
In dieser Woche legst du den Grundstein für einen energiereicheren und gesünderen Lebensstil. Du unterstützt deinen Körper dabei, effizienter zu arbeiten, stärkst deine Mitte und förderst deine natürliche Ausstrahlung – von innen heraus.
Aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen: Diese Zeit ist intensiv – aber sie lohnt sich auf allen Ebenen. Du wirst dich danach nicht nur leichter fühlen, sondern auch wacher, klarer und mehr bei dir selbst.
Kurz zum Ablauf:
Wir treffen uns bereits 1 Woche vor Kursstart - also am Mo., 1.6. (19 h) - zu einem Vorbereitungs-Zoom und du erhältst bereits alle Unterlagen zur optimalen Planung deiner Woche:
Einkaufsliste (Lebensmittel & unterstützende Helfer)
Speiseplan inkl. sommerlicher, leicht umsetzbarer Rezeptmappe
Bewegungsimpulse für mehr Straffung & Aktivierung
Alltagstipps für eine einfache Integration
Kräuterempfehlungen passend zur Sommerzeit & zum Feuer-Element
Während der Detox-Woche erwartet dich eine weitere Live-Sessions mit wertvollen Inputs, Motivation und viel Raum für deine Fragen.
Zusätzlich gibt es eine begleitende Community-Gruppe, in der wir uns austauschen, motivieren und gemeinsam dranbleiben.
Kosten:
Preis für Detox-Neueinsteiger: EUR 175,-
Preis für treue Detox-Wiederbucher: EUR 130,-
Preis für Stamm-Detoxer (ab dem 5. Mal): EUR 50,-
Anmeldung:
Anmeldungen sind ab sofort jederzeit möglich - per Mail an:
DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN ÜBER DEN DETOX-KURS:
Danke für den Workshop!
Ich habe sehr viel mitgenommen
und war ganz erstaunt wie leicht
das Detox gefallen ist.
Ich hab mehr gegessen als sonst und
trotzdem 2 kg abgenommen.
Mein Mann ist auch ganz begeistert von den Rezepten,
die seinen Blähbauch reduziert haben!***
Dieser Workshop war für mich unglaublich hilfreich.
Die Entschlackung habe ich total nötig gehabt
und hat mir wirklich sehr gut getan.
Es sind außerdem fast 4kg gepurzelt!
Ich fühle mich wesentlich besser,
spritziger und voller Tatendrang.
Ganz im Gegenteil zu davor, wo ich sehr müde,
träge und grantig war.
***
Ich fühle mich nach diesen 2 Wochen so fit,
wie schon lange nicht mehr,
stehe vor dem Wecker frisch auf und bin voll Energie.
Es war zwischendurch nicht einfach,
aber es hat super gut getan!
***Es war problemlos, die 10 Tage durchzuziehen!
Du machst es einem aber auch sehr leicht
mit deiner Art an die Dinge ranzugehen
und mit dem SUPER Support!!!!
Ich hatte immer das Gefühl, es geht alles ganz leicht –
im Gegensatz zu anderen Detox- bzw. Fastenkuren.
Vielen Lieben Dank!!!!***