HERBST-DETOX

10.-19. oktober 2025

10 Tage DARM-Reinigung
Online-PROGRAMM

Die Traditionelle Chinesische Medizin empfiehlt regelmäßige Detox-Phasen, in denen man den Körper entlastet und entschlackt, um damit Energieblockaden zu beseitigen, um die Zellregeneration zu verbessern.

Ich selbst praktizieren diese Reinigungs-Phasen seit mehreren Jahren sowohl im Herbst, als auch im Frühling und ich schwöre darauf!
Diese Wochen sind mir zu einem wertvollen Ritual geworden, das mich körperlich und geistig erfrischt und mich stabil und vital hält.

Seit nunmehr 5 Jahre detoxe ich im Rahmen eines Online-Workshops zusammen mit KlientInnen und FreundInnen.
In der Gruppe möchte ich auch andere motivieren und an diesen „Jungbrunnen“ heranführen. Und zugleich ist es auch für mich sehr viel lustiger und einfacher, in der Gruppe zu fasten ;)

Ich freue mich, wenn auch du diesmal dabei sein möchtest und wir uns gemeinsam bestmöglich auf die kalte Zeit vorbereiten.

Gleich vorweg:

Dieser Kurs ist keine reine Fastenkur im klassischen Sinn!
Gewichtsregulation ist zwar immer gegeben, Abnehmen ist aber definitiv nicht der wichtigste Aspekt. Denn in erster Linie geht es um Reinigung.
Wir wollen entgiften, entschlacken und Ballast loswerden – körperlich, wie auch emotional.

Es wird regelmäßig und ausreichend gegessen, denn wir wollen uns ja – ganz im Sinne der 5 Elemente-Philosophie – die Wirkung einzelner Lebensmittel und Speisen zu Nutze machen, um unseren Stoffwechsel anzuregen und unsere Entgiftungsorgane zu aktivieren.

Du bist hier richtig, wenn es dir um Folgendes geht:

deinen Darm zu reinigen und zu sanieren
deine Verdauung zu verbessern
deine Immunabwehr zu stärken
Kraft zu tanken
deine Energie wieder ins Fließen zu bringen
deinen Körper besser kennenlernen
und natürlich auch, um in Form zu bleiben und ein paar Sommerkilos abzunehmen

In diesem Online-Workshop legst du den Grundstein für einen energiereicheren und gesünderen Lebensstil. Du verbesserst nachhaltig deinen Stoffwechsel und wirst resistenter gegen Infekte. All das wirkt sich auch sehr positiv auf deinen Schlaf und auf deine Laune aus.

Aus meiner Erfahrung kann ich dir garantieren, dass sich diese 10 Tage der Einschränkung – und ja, es ist nicht ganz einfach und nicht immer lustig! – vielfach lohnen!

Kurz zum Ablauf:

Du erhältst bereits 1 Woche vor Kursstart alle Unterlagen, um dich gut ins Thema einlesen und dich vorbereiten zu können.

Einkaufsliste (Hilfs- und Nahrungsmittel)
Speiseplan mit ausführlicher Rezeptmappe
Tipps für ein begleitendes Bewegungs-Programm
Tipps für die leichtere Umsetzung
Kräuterempfehlungen

Bereits 2 Tage vor Kursstart “treffen” wir uns zu einem gemeinsamen Live-Abend via zoom. Zudem wird es während der 10 Tage noch 2 weitere Live-Termine geben, in denen du zusätzliche hilfreiche Inputs bekommst und Fragen stellen kannst.

Außerdem wird es eine Facebook-Gruppe geben, über die wir uns laufend austauschen und gegenseitig motivieren.

DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN ÜBER DEN DETOX-KURS:

Danke für den Workshop!
Ich habe sehr viel mitgenommen
und war ganz erstaunt wie leicht
das Detox gefallen ist.
Ich hab mehr gegessen als sonst und
trotzdem 2 kg abgenommen.
Mein Mann ist auch ganz begeistert von den Rezepten,
die seinen Blähbauch reduziert haben!
***

Dieser Workshop war für mich unglaublich hilfreich.
Die Entschlackung habe ich total nötig gehabt
und hat mir wirklich sehr gut getan.
Es sind außerdem fast 4kg (!) gepurzelt!
Ich fühle mich wesentlich besser,
spritziger und voller Tatendrang.
Ganz im Gegenteil zu davor, wo ich sehr müde,
träge und grantig war.

***

Mein Mann und ich sind wirklich begeistert, wie du die Kur gestaltest
und uns begleitest, ein ganz grosses Lob und Dankeschön.
Es macht richtig Spaß und obwohl wir wirklich viel essen,
haben wir schon abgenommen.

***
Es war problemlos, die 10 Tage durchzuziehen!
Du machst es einem aber auch sehr leicht
mit deiner Art an die Dinge ranzugehen
und mit dem SUPER Support!!!!
Ich hatte immer das Gefühl, es geht alles ganz leicht –
im Gegensatz zu anderen Detox- bzw. Fastenkuren.
Vielen Lieben Dank!!!!
***

Die 10 Tage haben mir unglaublich gut getan!
Ich fühle mich fitter, besser gelaunt,
habe weniger Rückenschmerzen, keinen Heißhunger…
und 7,5 kg weniger!
***

Ich fühle mich nach diesen 2 Wochen so fit,
wie schon lange nicht mehr,
stehe vor dem Wecker frisch auf und bin voll Energie.
Es war zwischendurch nicht einfach,
aber es hat super gut getan!

Kosten:

Preis für Detox-Neueinsteiger: EUR 195,-

Preis für treue Detox-Wiederbucher: EUR 150,-

Anmeldung:

Du kannst dich jederzeit per Mail für den Kurs anmelden oder mir gerne weitere Fragen stellen:

ninamandl@gmx.at

ZUSATZ-PAKET:
FERTIGE GERICHTE von women´s nature

Es wird auch diesmal wieder die Möglichkeit geben, optional eine Box mit fertigen Gerichten zu bestellen - für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben.